現今女性，好多時候都身兼多職，平日要上班、下班回家後又要照顧小朋友和老人家，真心不容易啊！如果還沒有生小朋友的話，可能還會好一點，不過生了小朋友的話，身體機能便會差很遠，因為陀BB的時候，會令女性的身體長期受壓，很容易便會患上肌肉及膊頭疼痛、脊椎移位、偏頭痛和耳水唔平衡等等問題。 人人都說媽媽不易做，一點都沒錯！因為小朋友出世之後，又需要去擔心他在成長的期間會否出現脊椎側彎、足部(扁平足、O形腳、X形腳)、手眼協調、智力和專注力發展的問題。 如果家中再有長者的話，他們能自己健步如飛，當然非常好，但是如果不幸中風或患上柏金遜的話，那麼便十分麻煩了！因為是需要家人花心機照顧及長期帶他們去做復康訓練的！
從前一向都不太喜歡使用身體護膚產品，因為感覺總是黏笠及油膩，用後給肌膚帶來很大的負擔，除非乾燥到一個極點，否則有得選擇的話，我都不會使用。但是近來我發現很多品牌開始關注到質感的問題，所以有改良了身體護理產品的成分，達到保濕又清爽的舒適感覺。最近試用了一款價錢非常親民，CP值又高的天然有機護膚品牌 Tropicana Oil 椰子油保濕潤膚乳，非常適合一家大小使用。
終於正式踏入秋冬，天氣開始愈來愈乾燥，令到全身的肌膚變得粗糙又痕癢，聖誕節即將來臨，到時候會有很多不同的派對及約會，要著短裙出席活動，當然要好好保養全身的肌膚。最近我最愛的 Caudalie 推出了全新的Thé des Vignes白麝香身體護理系列，由頭照顧至腳，是秋冬身體護理的恩物。
最近消委會又推出了最新一輪護膚品測驗報告，發現市面上有很多產品都驗出了含刺激肌膚的成分，真令人擔心﹗其實塗護膚品都是希望肌膚能夠變得更好，所以選擇產品的時候自己真的要小心一點，多注意一下成分，避免為肌膚造成傷害。踏入秋冬，肌膚開始變得乾燥，所以試用了兩款台灣開架品牌 Anissa 的保養品，原來他們家的產品都無添加塑化劑、定香劑、汞鉛、Paraben系列防腐劑、石化界面活性劑、礦物油/動物油脂、刺激性界面活性劑，能夠達到最高安全標準，連孕婦都可以使用，感覺令我更加放心。
從小到大，一雙大眼睛都帶給我驕傲和煩惱，為什麼我會這樣說﹖當然擁有大眼睛，是很多人羨慕的一件事，但是大家又知不知道，其實我的黑眼圈及眼紋問題也比其他人嚴重很多﹖Carmen是屬於遺傳型的黑眼圈，再加上平日很晚才睡及用力捽眼，才導致我的眼部肌膚問題，所以在保養的時候我會更加用心去選擇適合自己的眼部護膚產品。
年紀愈大，發現皮膚問題愈多，再加上都市人的工作壓力大，生活節奏急速及環境污染，特別容易形成暗啞、缺水、皺紋及鬆弛等的肌膚問題。為了找回我的春青肌膚，兩個月前我開始使用銷量連續14年No.1的美國醫學美容品牌 Obagi CTM Rx 抗氧去斑系列。經過兩個月的無間斷使用後，肌膚有了明顯的改善，想了解更多的話，請繼續收看文章，謝謝﹗
年紀增長，肌膚底層的膠原蛋白會逐漸減少，再加上平日不同的表情及過度用力去卸妝，令到肌膚表面形成一道道可怕的皺紋，感覺衰老了不少。而Carmen最不滿意自己臉上的虎紋，感覺顯老及下垂，非常討厭。於網上進行資料搜集的時候，發現推出了一款PDO埋線的療程，特別適合需要改善川字紋、抬頭紋、印堂凹陷、鼻背連結、法令紋、太陽穴、面頰填充、蘋果肌填充、木偶紋填充及眉骨再造的人士；一向對於微整形都不抗拒的我，當然很想一試﹗
下星期日就是天貓雙11了﹗不知不覺天貓已經陪伴我們十年，香港阿里巴巴集團上星期在中環舉行了隆重的「雙 11 全球狂歡節」啟動暨十週年慶祝派對，Carmen有幸被邀請作為網購達人的身分出席活動，真的很興奮呢﹗
踏入秋季，天氣明顯穴的乾燥了不少，平日夏天整天飲少少水已經可以支撐一天的課堂，但是現在我每隔半小時已經非常口乾，而且唇膏也乾到不塗潤唇膏便會混身不舒服的感覺。市面上有很多不同品牌及功效的潤唇膏，不過由於是塗在嘴唇上，不多不少一定會被吃進肚子裡，所以對於潤唇膏的成分，我是非常重視及關注的。
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